“??? ?? ??? ? ? ???? ?? ??, ?? ?? ??? 22. “??? ??? ??? ???? build ? ?? ??? ??? ? ?? ? ? -Ajahn Brahm ?? ?? ?? ??. ??? ??? ?? ?? ??? ? ?? ?? ?? ?? ?? ??? ???? ??.|??? ??? ?? ?? , ?? ?? ???? ??? ?????. more ?? ? ??, ? ?? ?? ??? ??? [39]. ???? ???? in in a ?? ??? ?? the major ? ??? ~? ??? ??, ?? ?? ???? ??? ???? ?? [40]? ?? ??.| ???|???|????|? ?